Боремся со стрессом с помощью витаминов
 Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался со стрессом. По сути, он неотъемлемый атрибут современной жизни. У каждого своя причина для того, чтобы погрузиться в стрессовую ситуацию. Одни нервничают на работе, другие – дома, третьи – за рулем автотранспортного средства. Короче, стресс настигает человека везде и всюду. Когда он оказывается в таком состоянии, он не думает о последствиях…
Обратная сторона стресса
• Недомогание, которое носит постоянный характер;
• Боль;
• Скачки давления и другие неприятные симптомы.
Рано или поздно все закончится тем, что постоянное нервное перенапряжение перейдет в депрессию, которая станет стойкой и постоянно. Оказавшись в депрессии, каждый человек начинает понимать, что надо лечиться, но не у врача, а самостоятельно. Как он лечится? Он прописывает себе психотропные лекарства (их надо принимать только по совету и настоянию врачей). Ладно бы он пил нужные препараты, а он пьет все, что советуют друзья, коллеги и родственники. Бесконтрольный прием заканчивается язвой, гипертонией. Только когда появляется ряд сопутствующих болячек, он идет в больницу. Лечение требует все больших сил, денег и времени!
Как справиться со стрессом без помощи сильнодействующих препаратов?
Рекомендуют ложиться спать вовремя, бывать почаще на свежем воздухе, пить поменьше кофе, заменив его настойкой шиповника. Надо прописать себе лучше комплекс специальных витаминов, который рекомендован для борьбы с эмоциональным напряжением. Лучше всего зарекомендовал себя «Берокка кальций и магний». Этот препарат считается комбинированным, и содержит в своем составе минералы и витамины, которые запускают метаболические процессы. Витамин В1 способен наладить дея-ть сердца, поспособствовать нормальному функционированию нервной системы. В2 обновляет ткани, клетки кожи, а В6 поддерживает структуру и функции костей, десен, зубов. Нервная система начинает функционировать лучше, чем когда-либо. Также в составе есть витамин С, который регулирует обмен в соединительной ткани, свертываемость крови, стимулирует образование гормонов.
|
