- Новости
- Статьи
- Витамины
- Классификация Витаминов
- Химия Витаминов
- Провитамины
- Витамин А
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B3
- Витамин B5
- Витамин B6
- Витамин B7
- Витамин B9
- Витамин B12
- Витамин B13
- Витамин B15
- Витамин C. Аскорбиновая кислота
- Витамин D
- Витамин Е. Токоферол
- Витамин Н
- Витамин М. Фолиевая кислота
- Витамин Р
- Витамин РP
- Витамины Теравит
- Холин(Аминоспирты)
- Инозит
- Витамин K
- Зачем нужны витамины?
- Витамины для детей
- АНТИДИЕТА ТЕЛА ОТ БОГА
- Витамины – это вещества жизни
- Витамины и депрессия
- Витамины и зрение
- Витамины и иммунитет
- Витамины для пожилых
- Витамины и аллергия
- Кому нужны витамины
- История открытия витаминов
- Заблуждения о витаминах
- Витамины для улучшения памяти
- Гормоны
- Витамины в сухофруктах
- Витамин U

Обратная сторона аскорбиновой кислоты

В начале 70-х американский учёный сделал заявление, о полезных свойствах Аскорбиновой кислоты" и необходимости её приёма в больших количествах, что препятствует заболеваниям человека. Из-за этого аскорбиновая кислота получила широкое распространение. Но сегодня его теория о полезности больших доз не доказано, а доказано, что они могут нанести вред организму. Поэтому ряд стран Европы принял ряд ограничений на препараты, содержащие аскорбиновую кислоту.

Из этого следует, что витамин С предпочтительнее получать из натуральных продуктов таких, как смородина, апельсины, лимоны, квашеная капуста и др. Так как при приёмё натуральных витаминов нельзя переборщить, что положительно скажется на вашем здоровье.